Golf Mental Training

Verbessern Sie Ihr Handicap nach nur 3 Mental-Coaching-Einheiten

"Golf spielt sich vorwiegend zwischen den Ohren ab."

Bobby Jones


Golf Mental Training ist eine ideale Ergänzung zum klassischen Techniktraining.

 

Nicht ohne Grund bedienen sich nahezu alle Profisportler eines Mentaltrainers. Aber ist das auch was für ambitionierte Hobbygolfer

Ein klares JA

 

Mit Ihren individuell erlernten Tools aus meinem Mentalcoaching

nehmen Sie die Gestaltung Ihrer Golfrunden wieder selbst in die Hand und erlangen hohe Spielfreude.

 

Jeder kennt das:

  • Nervosität vor dem ersten Abschlag (... ob der erste Drive gelingt? … hoffentlich nette Flightpartner!? … was wenn....?),
  • Ärger über schlechte Golfballlagen während des Spiels, 
  • Negative Gedanken an bestimmten Spielbahnen (...hier schlage ich oft ins Aus, ... auf das andere Fairway etc.),
  • Unsicherheiten bei bestimmten Schlägen über Bunker, Wasser, Rough oder sonstigen Hindernissen,
  • die nicht selbst beeinflussbaren Nebenbedingungen wie Flightpartner, Caddies, Umgebung und Wetter,
  • ein plötzlicher Leistungsabfall während der Golfrunde,
  • Stagnation der Leistungssteigerung,
  • die Trainingsleistungen können im Turnier einfach nicht abrufen werden und man ärgert sich darüber.

 

Mit Mentalcoaching ist es sehr schnell möglich, Ihr Mindset dauerhaft für mehr Spielfreude zu verändern!

 

 

Im Golf Mental Coaching arbeiten wir für mehr Ruhe und Gelassenheit u.a. an folgenden Themen:

  • Abrufbarkeit Ihres Spielpotentials auch im Turnier
  • Rituale einsetzen
  • Strategien für Ihren besseren Umgang mit Stresssituationen (vor, während und nach der Golfrunde)
  • Besserer Umgang mit negativen Emotionen (z.B. Wut, Ärger, Druck, Selbstzweifel)
  • Auflösen von inneren Blockaden
  • Verbesserung Ihrer Konzentration
  • Störfaktoren ausblenden (z.B. Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen, nervigen Mitspielern)
  • Optimierung Ihres Settings
  • Mehr Spielfreude - auch wenn es mal nicht so gut läuft
  • Formulieren und Setzen von realistischen Zielen
  • Besserer Umgang mit Fehlentscheidungen auf der Golfrunde
  • Hindernisse besiegen / Ängste ausschalten (z. B. Rough, Bunker, Wasser, Gräben, Biotope) 
  • Regeneration und Entspannung vor und nach dem Wettkampf

Stellen Sie sich das Gefühl vor, wenn Sie völlig entspannte und fokussierte Golfrunden spielen, ohne dass Sie von irgendetwas irritiert oder abgelenkt werden. Würden Sie das Golfspiel noch mehr lieben? Wie und mit wem würden Sie Ihre Erfolge gern feiern?

 

Wenn auch Sie wieder entspannte und zugleich erfolgreiche Golfrunden spielen wollen, rufen Sie an und vereinbaren einen kostenlosen Gesprächstermin.

 

Seit einigen Jahren liegt mein Fokus im Golfsport - aber auch Sportler aus anderen Sportarten sind herzlich eingeladen, mit mir an ihrem Thema zu arbeiten. Die mentalen Trainingsmethoden sind auf alle Sportarten gleichermaßen anwendbar! Zögern Sie nicht und vereinbaren auch Sie mit mir Ihren kostenlosen Gesprächstermin.


"Seien Sie entschlossen - ein falscher Entschluss ist in der Regel weniger schlimm als Unentschlossenheit!"

Bernhard Langer

Einzel Mental Training

Ist die effektivste, schnellste und individuellste Variante, Ihr Ziel zu erreichen - egal über welchen Leistungsstand Sie verfügen.

 

Das Coaching ist genau auf Ihre Persönlichkeit abgestimmt. In einem für Sie kostenfreien Erstgespräch besprechen wir Ihre Motive und Ziele. Das Mental Coaching findet, während Sie ein paar Spielbahnen alleine spielen, statt. Ich begleite Sie dabei. Wir besprechen und trainieren zugleich individuelle Routinen, Abläufe und Ihr Mindset - Strategien die Sie benötigen, um in Zukunft gelassen und souverän mit den Herausforderungen Ihres Golfspiels umzugehen.

 

Sie erhalten direkt umsetzbares Wissen, Impulse und Anker, die Sie weiterbringen. Garantiert!

 

Für ein unverbindliches kostenfreies Gespräch nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf Sie.

 

 


Team Mental Training

Ist eine wunderbare Art als Team mit viel Spaß an den Teamzielen zu arbeiten, um noch enger zusammen zu wachsen und gemeinsam erfolgreicher zu werden.

 

Den Teamgeist stärken und das eigene Spiel mit Mentalpower zu verbessern, ist hier das große Ziel!

 

Nach der Bestimmung Ihrer Teamziele beginnen wir direkt mit der praktischen Umsetzung auf dem Golfplatz. Das Team Mental Training hat den gleichen Ablauf wie das Einzeltraining. Die Anzahl der TeilnehmerInnen ist auf 8 Personen beschränkt.

 

Für ein unverbindliches kostenfreies Gespräch nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf Sie.

 

 


Golf Mental Reisen

Golf Mental Reisen biete ich nur für geschlossene Golfgruppen bzw. Golfteams mit maximal 8 Personen zwischen 4 - 7 Tagen an.

 

Es stehen verschiedene Destinationen in Deutschland, Österreich und Spanien zur Auswahl. Neben hervorragenden Golfplätzen inkl. Greenfee und Range-Fee wird das Team täglich mental trainiert. Außerdem gibt es je nach Reiseziel verschiedene Events und Überraschungen.

 

Bei Interesse nehmen Sie Kontakt zu mir auf.

 



"Golf ist 80% Mental, 10% Talent und 10% Glück."

Jack Nicklaus